WILLKOMMEN

Impulse für Einzelne und für das
Team: Auf zu neuen Ufern...

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Sie stellen neue Weichen, gehen Ihren Weg und positionieren sich klar. So bleiben Sie gesund.
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In meinen Seminaren, Supervisionen und in Einzelberatungen unterstütze ich Sie – oder Ihr Team – dabei, Ihren Alltag erfolgreich zu gestalten und persönliche Herausforderungen zu meistern. Sie fassen Ihre Gefühle in Worte, ordnen Ihre Gedanken und entwickeln kluge Strategien. Wir erstellen ein konkretes »Trainingsprogramm«, wie Sie etwa in stressigen Situationen gut für sich sorgen können. Sie gewinnen an Kraft, Lebensfreude und Sie erkennen wieder einen Sinn in Ihrem Alltag und Beruf.

Meine Seminare und Beratungen stützen sich auf eine intensive  Ausbildung als systemische Beraterin und auf zahlreiche Weiterbildungen in den Bereichen Kommunikationspsychologie und Stressbewältigung. Verbunden mit meiner langjährigen Tätigkeit als Journalistin beim öffentlich-rechtlichen Rundfunk biete ich Ihnen fundierte Kenntnisse in Gesprächsführung und Auftrittsgestaltung mit überzeugender Wirkung.

Schwerpunkte

• STANDORTBESTIMMUNGEN FÜR EINZELPERSONEN UND TEAMS
  Es geht darum, innezuhalten und zu prüfen, ob Ziele und Wege (noch) stimmig sind, welche neuen Impulse Sie setzen wollen und wie Sie selbstbestimmt handeln.
  

• WIRKSAM KOMMUNIZIEREN UND AUTHENTISCH AUFTRETEN
  Sie erfahren mehr über Ihre Wirkung, wie Sie Ideen und Anliegen klar vorbringen und Ihrem eigenen Stil treu bleiben.

• FEEDBACK GEBEN UND NEHMEN
  Sie forschen, wie Rückmeldungen kritisch und wertschätzend zugleich formuliert werden und erleben, wie effektiv und wohltuend faires Feedback sein kann.

• MIT STRESS UMGEHEN UND GESUND BLEIBEN
  Sie halte inne und fragen sich achtsam: »Was kann ich tun und was will ich lassen, um gesund zu bleiben?« Wagen Sie »Selbstfürsorge«! Wie das geht? Wir sprechen darüber.